A ansiedade é um transtorno que afeta milhões de pessoas no mundo todo, causando sintomas como nervosismo, medo, preocupação, inquietação, insônia, taquicardia, falta de ar, entre outros. Embora existam tratamentos médicos e psicológicos para a ansiedade, a alimentação também pode ser uma grande aliada na prevenção e no controle desse...